Dengkuran Mengganggu Tidurmu??? Sekarang Tak Jadi Masalah Karena Dalam Waktu 30 Menit Jus Lezat Ini Bisa Atasi Semuanya...

Keluarga Sehat - Pasangan sering mendengkur dan mengganggu tidurmu?  Kurang nyaman ya... mendengkur merupakan suara bergetar yang ditimbulkan saat kita dalam keadaan tidur. Suara ini biasanya ditandai dengan bunyi yang cukup keras yang berasal dari rongga mulut dan hidung. Suara dengkuran ini terjadi akibat menyempitnya saluran nafas sehingga jaringan lunak pada langit-langit mulut di dekat tenggorokan bergetar. 


Ada banyak sekali faktor yang menyebabkan seseorang tidur mendengkur. Mendengkur bisa disebabkan karena posisi tidur, gangguan tidur, kebiasaan merokok, kelebihan berat badan dan lain sebagainya.  Kali ini Keluarga Sehat akan coba berikan resep jus lezat yang bisa mengatasi masalah mendengkur ini  sehingga kamu dan pasangan bisa tidur dengan nyenyak tanpa gangguan dengkuran.

Dengkuran Mengganggu Tidurmu??? Sekarang Tak Jadi Masalah Karena Dalam Waktu 30 Menit Jus Lezat Ini Bisa Atasi Semuanya...
Dengkuran Mengganggu Tidurmu??? Sekarang Tak Jadi Masalah Karena Dalam Waktu 30 Menit Jus Lezat Ini Bisa Atasi Semuanya...


Bahan Bahan:


  • 2 buah apel
  • 1/4 lemon
  • 2 buah wortel
  • satu ruas jahe




Haluskan semua bahan dalam blender sampai tercampur rata. Tuang dalam gelas dan minum 30 menit sebelum tidur.




Jahe membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan pencernaan dan membuat tubuh lebih rileks. Apel mengandung potasium dan vitamin B6 yang membantumu agar tidur lebih nyenyak. Vitamin C di dalam apel juga membantu pernapasan agar lebih baik. Sari lemon dan juga wortel juga akan membuatmu tidur lebih nyenyak dan berkualitas.


Semoga membantu dan mari bagikan pada teman...

Komentar

Posting Komentar

Entri Populer

Banyak Orang Gak Tahu !!! Penanganan Bintik Bintik Di Tangan Yang Gatal Dan Mengganggu Itu Ternyata Cuman Perlu Begini Saja....

Gambar
Keluarga Sehat  - Apa sobat pėrnah mėnyadari adanya bintik air di tangan yang kadang tėrasa gatal, tapi justru sėmakin digaruk malah sėmakin sakit? Bintik air kėcil ini sėbėnarnya bėnda apa ya? Mėngapa sėring muncul di hari yang panas? Bintik air ini tėrnyata mėmiliki nama lainnya, yaitu khan hėrpės, biasanya akan tėrjadi pada kulit yang sėnsitif, sėpėrti ėczėma. Biasanya bintik air yang kėcil akan tumbuh di tangan atau kaki. Walaupun tidak kamu sėntuh pun, dalam 1-2 minggu dia akan mėngėring dan mėngėlupas. Tapi yang paling mėnyėbalkan, bintik air ini akan kėmbali muncul tėrus-mėnėrus dan mėmpėngaruhi kėhidupan kamu. Mėngapa bisa muncul bintik air sėpėrti ini? Baca Juga :  Stop!!! Jangan Lakukan 3 Kesalahan Membersihkan Wajah Yang Bisa Membuat Wajah Cepat Tua dan Keriput, Nomer 2 Sering Kita Lakukan.... Banyak Orang Gak Tahu !!! Penanganan Bintik Bintik Di Tangan Yang Gatal Dan Mengganggu Itu Ternyata Cuman Perlu Begini Saja.... Sampai saat ini masih bėl
Baca selengkapnya

Penting !!! Sekarang Jangan Pernah Panaskan 10 Jenis Masakan Berikut Ini Bila Tidak Anda Akan Menanggung Sendiri Akibatnya !!

Gambar
Keluarga Sehat  - Pernah dengar jenis makanan apa saja yang tidak boleh dipanaskan? Iya, jawabannya pasti bayam. Namun tahukah bunda, tidak hanya bayam yang tidak boleh dipanaskan. Masih ada beberapa daftar makanan yang tidak boleh dipanaskan. Selain nutrisi yang hilang, ada beberapa alasan lain kenapa makanan ini tidak boleh dipanaskan. Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan 1. Bayam makanan yang tidak boleh dipanaskan167Sayur yang satu ini pasti tidak asing lagi. Bayam memang tidak boleh dipanaskan berkali kali karena oksidasi yang terjadi pada bayam akan sangat membahayakn tubuh. Seperti apa bahaya memanaskan sayur bayam ini, baca selengkapnya di Alasan Sayur Bayam Tidak Boleh Dipanasi Penting !!! Sekarang Jangan Pernah Panaskan 10 Jenis Masakan Berikut Ini  Bila Tidak Anda Akan Menanggung Sendiri Akibatnya !!  2. Kentang Kentang juga hampir sama dengan bayam. Kandungan nutrisi pada kentang akan menghilang jika kentang dipanaskan kembali.Sela
Baca selengkapnya

Usir Ular Tidak Pakai Garam!! Ternyata Ular Sangat Takut dengan Dua Benda Ini, Baca Dan Bagikan

Gambar
Keluarga Sehat  - Bagaimana perasaan Anda ketika melihat ular masuk ke dalam rumah Anda secara tiba-tiba? Pasti panik luar biasa, bukan! Apalagi ular termasuk satu binatang berbisa yang gigitannya dapat  menyebabkan kematian.  Banyak yang menyebutkan jika menebarkan garam merupakan salah satu cara ampuh untuk melindungi dari gangguan ular. Tapi apakah benar jika ular takut pada hanya pada garam yang kita taburkan di halaman atau dalam rumah? Ternyata mengusir ular dengan garam hanyalah mitos belaka, karena pada kenyataannya ular tidak takut dengan garam. Tubuh ular tidak berlendir tapi bersisik, jadi garam sama sekali tidak membuatnya takut apalagi melukai tubuhnya.  Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk mengusir ular? Agar lebih jelasnya, simak terus kelanjutannya dalam artikel ini ya! Usir Ular Tidak Pakai Garam!! Ternyata Ular Sangat Takut dengan Dua Benda Ini, Baca Dan Bagikan Alasan mengapa ular masuk kedalam rumah Ada beberapa alasan mengapa sampai ular masuk ke d
Baca selengkapnya